Cuidado de la Piel: lo que necesitas saber para mantenerla saludable.

Cuidado de la piel
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Cuidado de la piel siendo la piel el órgano más grande del cuerpo debemos cuidarla y para eso es importante conocer nuestro cuerpo, sabemos que además de nuestro organismo el entorno puede llegar a afectar nuestro piel como el cambio climático, el uso de conservadores en los alimentos y la contaminación.

Los científicos han estudiado estas adversidades para poder afrontar los cambios y suplir todo lo que nuestro órgano necesita, la piel recubre todos nuestros órganos y complementa varias funciones que se unifican con otras funciones del cuerpo, nos protege de todo los agentes externos.

Funciones en el cuerpo humano

Protector: es la barrera frente el medio externo como daños químicos o mecánicos o radiaciones ultravioletas y mantenimiento de una omostacia internamente.

Sensorial: es el encargado del sentido del tacto, por medio de la piel recibimos la presión y temperatura.

Termo Regulador: regula la temperatura adecuada para el cuerpo

Metabolizador : Sintetiza ciertas vitaminas en presencia de la luz metabolismo del calcio de los sulfatos.

Cambios que la afectan

Ahora que conocemos sus daños, vamos a ver a lo que se enfrenta todos los días

El tiempo es uno de los factores que va en contra del cuidado de la piel, sin embargo; no es el lo único está el sol con sus rayos ultravioleta sus efectos pueden producir daños agudos y crónicos.

Los rayos UVA son los responsables de broncear nuestra piel la exposición constante causa envejecimiento; también son los responsables de los radicales libres estos son compuestos químicos con electrones libres que poseen una reactividad elevada y pueden dañar las células de la epidermis y la dermis, esto a largo plazo produce cambios significativos en la regulación celular para las diferentes capas de la piel.

Como cuidarla

  • Alimentar nuestro cuerpo sabiamente dándoles los nutrientes que necesita
  • Tomar el agua necesaria para darle una mejor salud
  • Hacer una buen limpieza como rutina diaria lo cual es fundamental para retirar la contaminación
  • Usar un limpiador adecuado para el tipo de piel y las necesidades que tengamos, es clave para purificar los poros
  • Exfoliación; retirar las células muertas es importante para la renovación
  • Aplicarse un humectante en las rutinas matutina
  • Buscar ingredientes claves en los productos como el ácido hialurónico
  • Usar SPF de amplio espectro para cuidarla de los rayos UVA y UVV
  • Buscar productos que tengan antioxidantes con vitamina C y E lo cual ayuda a combatir los agresores externos.

Protege tu piel para que se conserve bien con el transcurso del tiempo…

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